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Um novo estudo, publicado no British Journal of Sports Medicine, aponta que a atividade física pode ser mais eficaz do que...

A obesidade é um desafio para a saúde pública, e mesmo com o crescimento exponencial do número de pessoas vivendo com sobrepeso ou...

Você sabe como criar um prato saudável em três partes?Continue comigo para saber mais.A divisão do prato em três partes é uma estratégia...

Nem todo mundo sabe, mas dá sim para emagrecer, atingir seus objetivos e ainda assim comer o que gosta! Quer saber como? Continue...